一天拓展团建（含高空项目）

08:30-公司集合出发

09:30-抵达新途户外活动基地

09:30-11:30:早上破冰团建、分组;背摔、电网

11:30-12:30:中餐（桌餐、烧烤、野炊：标准自选）

13:30-16:00:高空抓杠、呼吸力量、毕业墙

16:00-合影留言，愉快返回

活动时间：1天

建议参与人数：20人起

活动内容介绍：

Ø 信任背摔项目简介

Ø 个人与团队结合的项目，全队每个人轮流上到背摔台，背摔队员背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平面倒下去，下面的队友安全把他接住即为完成。

Ø 项目目标

Ø 1.培养团队内部的互相信任

Ø 2.通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

Ø 3.增强学员挑战自我的勇气。

4.发扬团队精神、互相帮助。

Ø 穿越电网项目简介

Ø 每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张大网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉。

Ø 项目目标

Ø 学会在有限的资源条件下,团队中的每个成员都要选择合适自己的定位,从而最大化的利用资源、节约成本, 完成团队目标。“计划——行动——检查——再行动”是保障项目按照资源和任务最优配置完成的一般方法，同时也是最有效的方法。

Ø  高空抓杠项目简介

Ø  每一位学员都要在安全保护下，独立爬上高空中的高台，并在直径约为25公分的圆盘上站立，然后

Ø    从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

Ø  项目目标

Ø  挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心。

Ø  体会成功与失败的真正意义。

Ø  面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。

Ø  积极的心态去争取和获得机会.　

Ø  掌握目标管理与控制的成功经验。

Ø 通过相互鼓励，体验队员之间相互信任的团队精神。

毕业墙项目简介

Ø 全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

Ø 项目目标

Ø 1.提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

Ø 2.培训团队内部及团队之间的凝聚力。

Ø 3.民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

Ø 4.认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

Ø 5.更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。